kn103 https://blog.hatena.ne.jp/kn103/ 生活便利情報局 https://kn103.hatenablog.com/ 超高齢化社会と、コロナ禍の自粛やストレスは、脳の活動性を低下させ、 認知症の発症や進行、またはうつ病などの心の病を発症させる要因にも なります。 働きすぎも、ボーッとしすぎも認知症やうつ病のリスクを高めます。 今回は、皆さんが認知症にならず、うつ病を予防し、コロナ禍を 乗り切れるような記事を書いていきたいと思います。 認知症もうつ病も脳の疲れが関係している。その予防法は？ 脳科学について、特に認知症やうつ病予防に多くの著書を出されている 先生がいます。 奥村歩先生 1961年生まれ 医学博士 おくむらメモリークリニック院長 日本認知症学会専門医・指導医 著書 ママ友から紹介してもらったおくむら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkn103.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F02%2F182252" title="認知症とうつ病の予防にはボーッとするだけで効果がある！ぼけない、そして心が疲れない方法。 - 生活便利情報局" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-02 18:22:52 rich https://kn103.hatenablog.com/entry/2020/08/02/182252 1.0 100%