kny4 https://blog.hatena.ne.jp/kny4/ さあ読め！ https://knkn44.hatenablog.jp/ 僕とルーカス・レプリ 昨日の夜休んだおかげで、練習したいと思えるぐらいまでに回復しました。 今日はケトルベルからスタートです。 無心に鉄を振るのは楽しい。 今日のアドバンスクラスのテクニックはカラードラッグとハーフガードでした。 カラードラッグ上手くなりたいです。 スパーリングは疲れも少し抜けていたので、動きは良かったです。 破滅的な疲労を感じた時は日曜じゃなくても休んだ方が良い練習出来ると実感しました。 お昼の練習が終わった後にチェスとテクニックの撮影会をしました。 YouTubeに上げるって言っていたので、iPhoneとかで簡単に撮るのかなと思っていましたが、ライトやらピンマイクやらを付けて本格的な撮影でした。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fknkn44.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F11%2F04%2F133333" title="僕とルーカス·レプリNO.47 - さあ読め！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kny4/20171104/20171104131941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-04 13:33:33 rich https://knkn44.hatenablog.jp/entry/2017/11/04/133333 1.0 100%