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  <blog_title>さあ読め！</blog_title>
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    <anon>シン・僕とルーカス・レプリ</anon>
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  <description>2、3日更新サボった。 木曜日の夜から風邪を引いて練習もお休み。 疲労が溜まり過ぎて身体が耐えきれなかったみたい。もう元気。やる気まんまん。やりまん。 今日からまた始めましょう。 出会って5秒でピロートークしちゃうぐらい生き急ぎましょう。 さて練習へ。お昼のアドバンスクラスから。 テクニックはトレアナからピットストップしてスタックパス、ピットストップして相手がニーシールドを入れて来たら腰を抱えて逆サイドにジャンプ。 腰の抱え方が僕とやり方違った。なぜこの持ち方なのかを説明されて納得。僕もルーカス先生の持ち方に変えてしばらくやってみる。 スパーはそこそこ調子良し。ただカラースリーブがあまり上手く…</description>
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  <published>2021-11-23 13:48:12</published>
  <title>シン・僕とルーカス・レプリNO.37</title>
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