kny4 https://blog.hatena.ne.jp/kny4/ さあ読め！ https://knkn44.hatenablog.jp/ シン・僕とルーカス・レプリ 帰国まで18日。3週間切った。ドキドキする。 怪我なくここまでやってきた。おとんとおかーに感謝。 残りの時間で少しでもルーカスレプリの匂いを付けて帰国したい。 恋でもなくて愛とも違う。そんな僕とルーカスレプリ。 今日も元気ハツラツと練習へ。 テクニックはリバースデラワーム。今週はラペルガードのアタックとディフェンスをやるよとルーカス先生。 今日はリバースデラワームからスイープとアームバー。 スパーは3人1組でぐるぐる。アンドレとワールドの調整に来てるブレンダンって言う紫帯と。 ルーカス先生がほぼ付きっきりで僕達のスパーにアドバイスをくれる。ルーカス先生が煽るから3人とも気合いが入ってバチバチ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fknkn44.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F30%2F141413" title="シン・僕とルーカス・レプリNO.40 - さあ読め！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kny4/20211130/20211130140713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-30 14:14:13 rich https://knkn44.hatenablog.jp/entry/2021/11/30/141413 1.0 100%