knnkanda https://blog.hatena.ne.jp/knnkanda/ KNN https://knnkanda.hateblo.jp/ スポーツ 高田馬場 青帯に昇級しました！ いよいよ、本日、昇級平日審査会 56才 秋 実践型 #真正会 #空手 #実践型2 拳立て 30回 ← これが一番こたえる…。黒帯先輩は50回です スクワット 30回 そろそろ、道着をもう1セット買わないと、完全に乾ききらなくなってきた…。 昨日の稽古手前の黄帯で頑張ってます。今夜は、昇級試験。青帯を目指します！押忍！ 本日の中級コースの自由組手#空手 #自由組手 #自分磨き #高田馬場 #新宿 pic.twitter.com/cEdmOnU4u5 — 真正会 鈴木道場👊TOKYO (@shinseitokyo) 2018年9月6日 昨日の中級コースの風景〜20人以上参加頂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fknnkanda.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F07%2F134633" title="昇級審査会 黄色から青帯 #真正会 #空手 2018年9月7日金曜日 - KNN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/knnkanda/20180908/20180908114716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-07 13:46:33 rich https://knnkanda.hateblo.jp/entry/2018/09/07/134633 1.0 100%