knnkanda https://blog.hatena.ne.jp/knnkanda/ KNN https://knnkanda.hateblo.jp/ 食べもの関連 ライフスタイル 卵と納豆は、常備しているので、アボカドが安い時にぜひトライ！ 納豆が加熱されアボカドと混ざることによって新たな食感。 納豆嫌いの人もオムレツになることによって食べやすくなります。 口内炎などの時にも納豆菌が効いてくれます。中性脂肪が気になる人は、マヨネーズなしでも…。 用意するもの オリーブオイル 生たまご 2つ ※常温で保存 ※塩 コショウ 納豆 1パック アボガド 1/2 〜1個 【1】オリーブオイル 大1 をフライパンにひく。中火 オリーブオイルが熱くなってから… 【2】しお、こしょうをした生卵2を、まぜながら入れる。 【3】たれも混ぜた、納豆と安売りで買ってきたアボカドを片側に投入！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fknnkanda.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F27%2F143018" title="とっても簡単、包丁いらずの『納豆アボカドオムレツ』 - KNN" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/knnkanda/20190427/20190427141537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-27 14:30:18 rich https://knnkanda.hateblo.jp/entry/2019/04/27/143018 1.0 100%