knowledgment https://blog.hatena.ne.jp/knowledgment/ 「意識を変える」ブログ https://knowledgment.hateblo.jp/ メディテーション マインドフルネスとの出会い マインドフルネスとヴィッパサナー瞑想のトレーニング マインドフルネスとの出会い 私がマインドフルネスを知ったのは、先日記した「ヴィッパサナー瞑想で意識が変わった」 knowledgment.hateblo.jp の直後である、2011年の夏である。 ヴィッパサナー瞑想で意識が変わって感動していたころ、「マインドフルネスストレス低減法」ジョン・カバットジン著を通じ知った。 そのころのマインドフルネスはまだ世間で知っている方は少なかった。そして関係する本もほとんどなかった。 では、なぜ広まったかと言えば、恐らくGoogleが研修に取り入れたからであろう。 その研修はSI… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fknowledgment.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F05%2F153712" title="マインドフルネスとヴィッパサナー瞑想 - 「意識を変える」ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/knowledgment/20190405/20190405153820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-05 15:37:12 rich https://knowledgment.hateblo.jp/entry/2019/04/05/153712 1.0 100%