ko_fit https://blog.hatena.ne.jp/ko_fit/ 社会人2年目ライフハック−時々ゴールドジム巡り− https://ko-fit.hatenablog.com/ ライフスタイル 筋トレ こんにちは。 タイトルにもある通り、本日は1ヶ月の筋トレ費用、時間についてシェア！ 自分自身もどのくらいの時間とお金を費やしてるか知りたかったのでまとめてみました。 これから筋トレを始めようと思っている方、すでに筋トレをやっていて「金かかるなー」と感じている方に何かしらのヒントになれば幸いです👍 それでは早速いってみましょう！ 1ヶ月の筋トレと筋肉飯に関わる費用 1ヶ月の筋トレの時間 費用対効果はいかに？ 1.1ヶ月の筋トレと筋肉飯に関わる費用 ジム費用 年会費13万8000円→11500円 食費 4万 サプリメント 7000円 おそらくこんな感じが大まかなところ。 合計で月約6万くらいは筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fko-fit.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F27%2F221346" title="【筋肉費用】ジム、筋トレ、サプリ代金と費用対効果を真剣に考えてみた。 - 社会人2年目ライフハック−時々ゴールドジム巡り−" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ko_fit/20200327/20200327220017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-27 22:13:46 rich https://ko-fit.hatenablog.com/entry/2020/03/27/221346 1.0 100%