sipzehn https://blog.hatena.ne.jp/sipzehn/ こばてん日記 https://kobaten.hatenablog.jp/ 長年生きてきて、腰が痛いなんてのは高校時代の部活のときしかなかったのだが、ここ1週間ばかり腰が痛い。 昨年だったかに発症した足底腱膜炎のせいか。 発症しているのは左足なのだが、筋肉よりも神経がビリビリと痛い。 整形外科に行った方がいいのかなぁ、でも近所のあそこは金儲け主義っぽくってあまり好きじゃないんだなぁ、勤務先の近所には見当たらないんだなぁ･･････ 真向法とスクワットでなんとかするか・・・・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkobaten.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F10%2F170804" title="2026/7/9 足底腱膜炎から腰痛へ。 - こばてん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-10 17:08:04 rich https://kobaten.hatenablog.jp/entry/2026/07/10/170804 1.0 100%