smile0koden https://blog.hatena.ne.jp/smile0koden/ カゾクノカタチ https://kobayuri1001.hatenablog.com/ 朝 寝坊したため泣 ハムとレタスのサラダ 昼 無印カフェでランチ 鳥のチリソース かぼちゃとサツマイモサラダ 台湾風鳥料理 パセリの白和え 夜 おくらの醤油和え イワシのバター塩パン粉焼き キャベツとまとキムチを添えて 白米 豆腐と舞茸の味噌汁 魚料理って奥深い。。。 料理によっておろし方が違うのね、勉強になりました！ オクラは茹でて醤油をかけただけなので簡単！ レパートリーもっと増やしていきたいところ！！ 外食に行った時は参考にしよう！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkobayuri1001.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F28%2F204447" title="３日目 - カゾクノカタチ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/smile0koden/20170928/20170928204312.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-28 20:44:47 rich https://kobayuri1001.hatenablog.com/entry/2017/09/28/204447 1.0 100%