kobenitan https://blog.hatena.ne.jp/kobenitan/ 小紅色 https://kobenitan.com/ ライフハック ちょっと小話　2022.01～12 二日前に久しぶりにぎっくり腰やってしまいました。 朝に息子を車椅子から座位保持椅子に乗せ替えようとしたところ腰に猛烈な痛みが！！！ 朝から右膝にも痛みがあって「運動不足かしら〜」なんて呑気に思っていたら、さらにぎっくり腰で満身創痍でため息つくしかない。 なってしまったからにはどうしようもないので、あとは悪化させないように回復させることに専念したい。だけど息子の介助しつつなのでそう簡単にはいかないのが実情。 冬の寒い時期にちょこちょこ背中の筋を痛めてはいたけれど、腰のほうは久しぶりなんでこんなに力が入らないものかと。 ちなみに私の経験上の話となりますが ぎっくり背中 ・呼吸するたびに痛いので常に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkobenitan.com%2Fentry%2Facute-low-back" title="ぎっくり腰になった時の過ごし方 - 小紅色" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-17 20:05:41 rich https://kobenitan.com/entry/acute-low-back 1.0 100%