kobenitan https://blog.hatena.ne.jp/kobenitan/ 小紅色 https://kobenitan.com/ ちょっと小話　2026.01〜 朝に目が覚めて起きようとしたら首に激痛が走り身動きが取れません。 ええっと、仰向けに寝ている今の状態からどうするべき？ 横向きになりたいけれど寝返りなんて無理そう。 とりあえず首以外の動かせそうなところから徐々に動かしてみて、激痛に耐えなんとか起き上がることが出来ました。 それにしても寝違えにしては広範囲で痛みが酷すぎる。 調べてみたらどうやら「ぎっくり首」みたい。 起きてみて分かったけれど、背中や腰は大丈夫なので激痛ある首だけで動かさないようにしたら意外と動けそうな気がする。 首さえ動かさなければ激痛は回避出来ますが、息子の介助のあとや家事のあとは腕が痺れます。 特に利き手側の右の首の痛みが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkobenitan.com%2Fentry%2Facute-neck-pain" title="朝に起きようとしたら激痛で動けない！ - 小紅色" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-21 19:30:00 rich https://kobenitan.com/entry/acute-neck-pain 1.0 100%