kobenitan https://blog.hatena.ne.jp/kobenitan/ 小紅色 https://kobenitan.com/ おすすめ！お土産・グルメ ４毒減らし 大戸屋で晩御飯を食べてきました。 息子が大戸屋のメニューを全制覇したいと言い出したので、半年ほど前から月１の通院終わりのルーティンになってます。 最近「４毒抜きは無理なので４毒減らし」を始めた私ですが、４毒抜きが無理と感じることのひとつが外食です。 〈４毒とは小麦粉・植物性油・乳製品・甘いもの〉 今回は定食がメインの大戸屋なのであまり悩まずに済みそうです。 ゆるっと４毒減らしなので、揚げ物さえ避ければいいかな。 朝ごはんはお魚がメインの食事だったので、夜はお肉にします。 もろみチキンは先月食べたので、今月は期間限定のタンドリーチキンにしました。 ご飯はもちろん五穀米。普通盛りで１８０gです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkobenitan.com%2Fentry%2Fotoya-tandoori_" title="【大戸屋】期間限定「塩麹仕立てのタンドリーチキン」食べてみた - 小紅色" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kobenitan/20250711/20250711202047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-11 22:49:09 rich https://kobenitan.com/entry/otoya-tandoori_ 1.0 100%