kobenitan https://blog.hatena.ne.jp/kobenitan/ 小紅色 https://kobenitan.com/ おすすめ！お土産・グルメ ４毒減らし 今日のお昼ごはんは息子の希望でリンガーハットへ。 ４毒抜きは無理なので４毒減らしを実践中の私。 （4毒とは小麦粉、砂糖、乳製品、植物性油のこと） 外食はメニュー選びがポイントだと思っています。 リンガーハットのメニューでぱっと思いつくのは、ちゃんぽん、皿うどん、餃子、チャーハンかな。 たぶん白ごはんもあるよね、と思いつつ事前にホームページでメニューを確認。 ストイックに取り組んでるわけじゃないから、麺少なめとかスモールちゃんぽんもありかなと悩みつつ、メニューを順番に見ていったら、 なんと麺なしで野菜がたっぷり食べれるメニューがあるじゃないですか！ 野菜たっぷり食べるスープ 見た目のボリュームが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkobenitan.com%2Fentry%2Fringer-hut-suop" title="【リンガーハット】「野菜たっぷり食べるスープ」「食べるミルクセーキ」食べてみた - 小紅色" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kobenitan/20250714/20250714203655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-14 21:45:22 rich https://kobenitan.com/entry/ringer-hut-suop 1.0 100%