kodemarix https://blog.hatena.ne.jp/kodemarix/ 　ふくみみdiary https://kodemarix.hatenablog.jp/ 食 喉の痛みもなくなったのでなんでも食べられるようになり食欲も増してきました。 さっそくスーパーへ行き、いろいろ買ってきました。 何を買うと決めていかなかったので、店内をウロウロ。今はついついたんぱく質の量に目が行きます。 鯖缶はたんぱく質豊富だけどやはりパス。無難な所でツナにしました。缶が面倒なので袋のタイプにしました。 そしてなんとなく魚繋がりで魚売り場へ足を向けました。今まではあまりいかない場所。かまぼこをカゴに入れて、お刺身でもと思い横を見ると・・イワシの丸干し。 好きで良く召し上がる方もたくさんいらっしゃるでしょうね。 そういえばイワシってたんぱく質だけでなくDHAも豊富だったなと思い出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkodemarix.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F23%2F160000" title="イワシの丸干しde冒険 - 　ふくみみdiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kodemarix/20231123/20231123102709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-23 16:00:00 rich https://kodemarix.hatenablog.jp/entry/2023/11/23/160000 1.0 100%