kodemarix https://blog.hatena.ne.jp/kodemarix/ 　ふくみみdiary https://kodemarix.hatenablog.jp/ 右足が痛くなってきました。今日は冷えているので坐骨神経痛が出てきたようです。 なんとなく冷えると調子が悪くなるような気がしているので、家にいるときは右側にストーブ置いています。そうしていると右足が全体的に温まるせいか普通に動けます。 ただ仕事場ではこうはいきません。カイロをスラックスのポケットに入れているのですが、広い範囲が温まるわけではないのであまり効果はないみたいです。 仕事帰りは違和感を感じながら歩いて、家に帰ってすぐにストレッチを始めました。違和感がある時は足も高く上がらないんです。それでも出来ることはストレッチしかないので、頑張ってます。 つくづく温泉に入って温まりたい気分です。 ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkodemarix.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F07%2F160000" title="３連休ですね。 - 　ふくみみdiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kodemarix/20240106/20240106183537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-07 16:00:00 rich https://kodemarix.hatenablog.jp/entry/2024/01/07/160000 1.0 100%