kodemarix https://blog.hatena.ne.jp/kodemarix/ 　ふくみみdiary https://kodemarix.hatenablog.jp/ 食 腸内環境の改善に役立つと言われるオリゴ糖を毎日使っています。 オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになり善玉菌を増やす効果があります。善玉菌は加齢によっても減ってしまうものらしいので私もオリゴ糖の助けが必要かなと思います。 大豆や玉ねぎ、にんにく、アスパラガス、バナナ、きな粉などオリゴ糖を含む食品も多々ありますが、毎日取り入れるのは大変なのでシロップタイプのオリゴ糖を買っています。 いつもヨーグルトに混ぜて食べます。オリゴ糖の中にはあまり甘みを感じないものもありますが、私はやはり甘みがあったほうが好み。 今回は「きびオリゴ」を買ってみました。もともとサトウキビを原料とする甘味料は好きです。梅シロップを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkodemarix.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F10%2F155356" title="きびオリゴ：カップ印（日新製糖） - 　ふくみみdiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kodemarix/20240109/20240109151244.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-10 15:53:56 rich https://kodemarix.hatenablog.jp/entry/2024/01/10/155356 1.0 100%