kodemarix https://blog.hatena.ne.jp/kodemarix/ 　ふくみみdiary https://kodemarix.hatenablog.jp/ 体 花と木 今朝は風が少し冷たく感じました。天気もイマイチで、これから雨が降る予報です。 昨夜は普通通りに布団に入ったのですが、真夜中に足が痛くて目が覚めました。坐骨神経痛の痛みなのですが、上を向いても横を向いても太もも辺りが痛いのです。 以前リハビリの先生に「夜眠れますか？」と聞かれたことがあります。その時は意味がよくわからず、もちろん眠れているのでそう答えたのですが、今回は立ったり座ったりでは痛みがないのでそうかぁこのことかと思いました。 どうして突然痛みが出たのか本当の原因はわかりませんが、仕事頑張り過ぎたかな・・。 とにかく痛みで眠れないので、起き出してひたすらストレッチに励みました。真夜中なのに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkodemarix.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F06%2F154023" title="真夜中のストレッチ - 　ふくみみdiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kodemarix/20240506/20240506112721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-06 15:40:23 rich https://kodemarix.hatenablog.jp/entry/2024/05/06/154023 1.0 100%