kodemarix https://blog.hatena.ne.jp/kodemarix/ 　ふくみみdiary https://kodemarix.hatenablog.jp/ ブログ 今週のお題「睡眠」 今は7時間くらいは眠れていると思っています。 以前は夜中によく目が覚め睡眠の悩みもあって、それから「ヤクルト1000を」飲み始めました。 こういうサプリのようなものは効いているのかいないのか全くわからないことがほとんどですが、「ヤクルト1000」を飲んでからはぐっすりと眠れるような気がして今もずっと続けています。 ヤクルトは甘いのが気になりますが、この度ヤクルト1000にも糖質オフが出ました。早速こちらに変更しました。 Yakult（ヤクルト）1000 糖質オフ｜商品情報｜ヤクルト本社 Yakult1000糖質オフ 生きて腸内まで到達する「乳酸菌 シロタ株」がヤクルト史上最… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkodemarix.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F27%2F153000" title="スムーズに睡眠に入るために - 　ふくみみdiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kodemarix/20250127/20250127105443.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-27 15:30:00 rich https://kodemarix.hatenablog.jp/entry/2025/01/27/153000 1.0 100%