kodemarix https://blog.hatena.ne.jp/kodemarix/ 　ふくみみdiary https://kodemarix.hatenablog.jp/ すっかり春ですね。花も木も、もしかしたら人間も1番やる気の出る時かも知れません。 しかし花粉がひどい。皆さんは大丈夫ですか？ 妹は花粉症ではないらしく暖かくなって自転車快適なんて言っていて悔しい。 私も速歩を頑張っていたのですが、アレルギーの薬は飲んでいるにもかかわらず、花粉で目が腫れるようになり呼吸が怪しい、そんな理由で通勤時はともかく、夕方の速歩は今はお休み。 花粉症のランナーの皆さんはどういう対策をするんでしょうか？ その代わり私は部屋で筋トレを始めました。簡単な体操のような運動なので、しているときは何でもないのですが、終わってからもう体中が筋肉痛。 欲を出してもう少し頑張ろうと思ったり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkodemarix.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F24%2F160000" title="何がいいかな？ - 　ふくみみdiary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-24 16:00:00 rich https://kodemarix.hatenablog.jp/entry/2025/03/24/160000 1.0 100%