dekinaiKJ https://blog.hatena.ne.jp/dekinaiKJ/ こども専門言語聴覚士の脳の話 https://kodomo8nou.hatenadiary.com/ 大脳辺縁系 前頭葉 浮き沈みのある人間ですから、「今日はイライラするな」という日もあります。普段は気にしないようなことにもピリピリしている時は、自分の生活を振り返ってみてください。睡眠、足りていますか？ 睡眠不足がイライラに直結することを知らない人は、意外と多いのかもしれませんね。 こどもは脳が未発達であり、感情を理性で抑える力が弱い分、影響はさらに強まります。夜ふかしが続くと、些細なことで泣いたり怒ったりします。 睡眠は脳の“感情ブレーキ”を整える大切な時間です。脳内には怒りのスイッチ役である扁桃体と、その暴走を抑える前頭前野という二つの部位があります。十分に眠ると前頭前野が元気に働き、扁桃体の強すぎる反応を素… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkodomo8nou.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F21%2F065806" title="睡眠とイライラ - こども専門言語聴覚士の脳の話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dekinaiKJ/20250621/20250621065509.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-21 06:58:06 rich https://kodomo8nou.hatenadiary.com/entry/2025/06/21/065806 1.0 100%