koeda_sakura https://blog.hatena.ne.jp/koeda_sakura/ koeda-sakura’s blog https://koeda-sakura.hateblo.jp/ お料理 最近、低糖やカロリーオフの食材に少しだけハマってて。と言っても、おやつにポテチを抱えて食べてたりするんで何にもならないけど.......。 例えば上白糖はなるべくやめて、オリゴ糖やカロリー０の糖類に替えたりして。 そして”おから”をいろんな献立に使うようになって、例えばポテトサラダにポテトに足したり、納豆と和えたり、してるんだけど、思ったより美味しくいただけるのを発見した。 そして今夜は”おからの炒め物”を作った。ひじき＋ゴボウ＋人参で。 ”おから”からの”おからボール” 中は味がしっかり付いてるけど揚げてあると何かに付けたいなぁ～。 ってことで。 ケチャップ＋みりん＋ちょびっとソース。 とっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoeda-sakura.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F28%2F171538" title="おから炒め～の”おからボール。 - koeda-sakura’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koeda_sakura/20220528/20220528165426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-28 17:15:38 rich https://koeda-sakura.hateblo.jp/entry/2022/05/28/171538 1.0 100%