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  <blog_title>毎日レンジごはん</blog_title>
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    <anon>2020年3月</anon>
    <anon>料理</anon>
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  <description>今日は電子レンジで高菜チャーハンを作りました。 今回は漬物の明太高菜を使いました。 耐熱容器に卵を割り入れ、かき混ぜる。 電子レンジで火がとおるまで加熱し、フォーク等で炒り卵にする。 耐熱容器にご飯、明太高菜、醤油、ごま油を加えてかき混ぜ、電子レンジで加熱する。 醤油とごま油を加えることで、香りが良く、しっかりと味のするチャーハンができました。</description>
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  <published>2020-03-25 21:38:47</published>
  <title>高菜チャーハン</title>
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