kohanemaru https://blog.hatena.ne.jp/kohanemaru/ 柴犬と二拠点暮らし！東京⇄長野 https://kohanemaru.hatenablog.com/ お散歩 健康 ワンコのごはん こんにちは！ご来訪くださいまして誠にありがとうございます！ 今日の小羽さん、駆け足気味なお散歩。 中央高速の下でちょっと一息。 「駆け足なのは、カーチャンに運動させてあげようようって思ったからなの」 「血液検査の結果、聞いたわよ・・」 と、真顔でカーチャンを見つめる小羽さん。 上がってしまったLDLコレステロールを下げるためにはどうしたらいいのかネットで検索して、まずは運動量を増やしたいということで駆け足散歩は大歓迎なのです。 同時に「飽和脂肪酸を含む食品をなるべく減らす」ことが大切みたいですね。 タンパク質はお肉より魚・大豆がいいってことはわかるんですが、カルシウムを摂るために積極的に食べて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkohanemaru.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F08%2F211823" title="コレステロール対策 - 柴犬と二拠点暮らし！東京⇄長野" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kohanemaru/20250208/20250208201808.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-08 21:18:23 rich https://kohanemaru.hatenablog.com/entry/2025/02/08/211823 1.0 100%