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  <author_name>kohchan5</author_name>
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  <blog_title>中国語研究所（１日５分中国語）</blog_title>
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    <anon>中国を知る</anon>
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  <description>🎥 登場人物紹介 翔（しょう）：日本の大学院生。中国語と中国社会のリアルに興味津々。林晨（Lín Chén）：中国・深圳在住。25歳、IT企業勤務。競争社会の中で“心が疲れた”経験あり。 🖥️ Scene：再びリモート通話中…… この前教えてくれた「反向旅游」、すごく面白かったです！そこで出てきた「精神内耗」って言葉が、すごく気になってて。 ああ、それは今の中国の若者の「心のキーワード」って言ってもいいかも。特に都市部で働く僕たちは、毎日何かに追われてる感じがあるんですよ。 “精神内耗”指的是看不见的心理压力，来自比较、焦虑、人际关系等等。「“精神内耗”とは、目に見えない心理的プレッシャーのこ…</description>
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  <published>2025-07-21 05:56:16</published>
  <title>「精神内耗」って何？～がんばりすぎる若者たちの“見えない疲れ”～</title>
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