kohnoken https://blog.hatena.ne.jp/kohnoken/ ウイズダム・ダイアリー https://kohnoken.hatenadiary.org/ スポーツ NHK深夜の番組「トップランナー」を見た。ゲストはハンドボールの宮崎大輔選手。http://blog.livedoor.jp/m_daisuke7/存在感のある選手だ。スペインでハンドボール選手として経験した話もさることながら、ハンドボールの基本的なトレーニングのことが面白かった。 「体幹（たいかん）」がキーワードだという。人間の体の横の動きを支えるのが体幹らしい。横揺れに対応するには両足が縦に並んでしまってはいけない。両足が横に並び体を支える。それに体のひねりの力が強化できるようにトレーニングするという。 司会役の箭内道彦（クリエイティブディレクター）さんhttp://www.nhk.or.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkohnoken.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080520%2Fp1" title="ハンドボールの宮崎大輔選手 - ウイズダム・ダイアリー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-20 00:00:00 rich https://kohnoken.hatenadiary.org/entry/20080520/p1 1.0 100%