koichiw https://blog.hatena.ne.jp/koichiw/ RMH https://koichiw.hatenablog.com/ 雑感 ●毎年、桜の咲き始めるこの季節になると、強烈な眠気に襲われることがある。昨日の記事で触れた「夏眠」とは関係無いけれども、まさに「春眠暁を覚えず」という言葉がぴったり当て嵌まるように感じてしまう。 ●これは気分的な問題かと思いきや、実はこの眠気にはしっかりとした科学的根拠があるようだ。冬の間、我々の体は厳しい寒さに耐えるため、「交感神経」を張り巡らせて身を守っているが、春が訪れ暖かくなると、今度はリラックスモードを司る「副交感神経」が優位に切り替わるそうだ。 ●さらに、この時期特有の「三寒四温」が追い打ちをかけ、激しい寒暖差に合わせて自律神経がフル回転で調整を行うため、体は大量のエネルギーを消耗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoichiw.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F23%2F190000" title="春バテ - RMH" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koichiw/20260323/20260323140013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-23 19:00:00 rich https://koichiw.hatenablog.com/entry/2026/03/23/190000 1.0 100%