koidemb https://blog.hatena.ne.jp/koidemb/ お気楽魚沼人 https://koidemb.hatenablog.com/ 健康が一番 今日は暑くなりそうです。 新潟もようやく昨日梅雨明けしました。 昨日の夕方は山岳マラソンの登りトレーニングを してきました。 山道は夕方ということもあって日陰で わりかし涼しくて思ったほど大変ではなかったです。 後山山頂375メートルへ到着。 ケータイで動画を撮ってみました。 こっちが登って来た道。 八海山と駒ヶ岳が見えます。 しかし、こりゃ画質が悪すぎて、なにがなんだかわからんですな～。 AVIに変換したら音も聞こえないし.... やっぱり使いもんになりませんな。 ケータイで観るだけならいいですが.... こっちはさらに先のコース。 ここからは下り坂の道 まだ未知の世界である。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoidemb.hatenablog.com%2Fentry%2F2e4bd160b3324dde0ca381efcd9bee44" title="山岳マラソントレーニング3回目 - お気楽魚沼人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-02 09:16:50 rich https://koidemb.hatenablog.com/entry/2e4bd160b3324dde0ca381efcd9bee44 1.0 100%