koidemb https://blog.hatena.ne.jp/koidemb/ お気楽魚沼人 https://koidemb.hatenablog.com/ 健康が一番 今日は曇り空です。 明日からは雨降りの予報！ 休みは晴れて欲しいな～。 梅雨にならないうちに 屋根のペンキ塗りしようかな～～。 蜂の巣退治もしないとな～～。 2月の終わり頃から、まだ雪がたくさんあるにもかかわらず ジョギングをしてきたのだが、 昨日で250キロくらい走ったぞ！ なかなかいいペースであるのだな。 1ケ月に80～100キロペースで頑張って 目標800キロなのだ しかし、このところ太ってきた。 どうも食べ過ぎのようだ。 運動すると腹が減る。 腹がいっぱいなんで運動する。 なかなかバランスよくはならんもんだ。 ご飯軽く1杯で260キロカロリーもあるって知ってます。 カロリーの高いのは脂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoidemb.hatenablog.com%2Fentry%2F3f64d48816c7f4eb1eedda95b68f4005" title="250キロ - お気楽魚沼人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-05-17 16:36:28 rich https://koidemb.hatenablog.com/entry/3f64d48816c7f4eb1eedda95b68f4005 1.0 100%