koidemb https://blog.hatena.ne.jp/koidemb/ お気楽魚沼人 https://koidemb.hatenablog.com/ 健康が一番 今年は会社の人3人で「浦佐耐久山岳マラソン ハーフコース21km」に 出る予定である（まだ申し込みはしてませんが...） なぜかと言うと去年の年末の忘年会で うっかり、「来年は耐久山岳マラソンでも出てみますか～！！」 ということで意気投合してしまったため。 一人の人は耐久山岳マラソンの第1回目から毎年連続出場してるベテランです。 なのでその方に誘われて、ちょっとコースを走ってみませんか？ ということになりました。 隔週水曜日がテストランというかコーストレーニングの日です。 走るコースはず～っと上り坂の山頂まで約4.5キロくらいでしょうか。 私は昨日が2回目の参加でした。 1回目は道を間違えて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoidemb.hatenablog.com%2Fentry%2F930915a107988a5ee6bc2efed1cf9788" title="耐久山岳マラソン　テストラン - お気楽魚沼人" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-07-19 15:09:04 rich https://koidemb.hatenablog.com/entry/930915a107988a5ee6bc2efed1cf9788 1.0 100%