koishi-chan123 https://blog.hatena.ne.jp/koishi-chan123/ やさしくなりたい https://koishi-chan123.hatenablog.com/ 今日の昼ごはん。 即席ラーメン。野菜無し。具なし。 いつもならキャベツor もやしor たまご くらいは入れるのですが 自分の分だけだったので、これでいいや～と手抜き。 我がの分だけなら、こうなってしまいます。 そして、スープも飲み干して。 そういえば朝食は麦茶とトーストだった・・・。 （・・・わかってます。ダメダメですよね。） 昼食後、テレビ見ながら 強烈な睡魔が襲ってきて、机の上に突っ伏して寝てました。 それに気がついて起きたものの 眠すぎて横になって寝てしまってました。 これ、ヤバいやつですよね。 机の上とか、気絶並みです。 血糖値スパイクってやつ・・・ですよね。きっと。 ちょっと食生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoishi-chan123.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F29%2F164617" title="昼ご飯 - やさしくなりたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/43/09842ba60fe1a4bfd991145cb62d2b2a.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-29 16:46:17 rich https://koishi-chan123.hatenablog.com/entry/2025/09/29/164617 1.0 100%