koisuruindia https://blog.hatena.ne.jp/koisuruindia/ Yukimichi 暮らしtoヨーガ https://koisuruindia.hateblo.jp/ ヨーガレッスン "ティンシャ" インドでピンとくる美しい音色と響きのあるものに出逢ったら連れて帰ろうと思っていました。 元々はチベット仏教の法具として使われていたもの。 ヨーガでは瞑想のはじまりと終わり、シャバーサナから意識を戻していくときや、空間の浄化をしたいとき、ティンシャを響かせます。アーサナ練習前にも響かせています。 日常で騒がしかった心が、一気に静まり、集中を高めてくれます。 ティンシャのきれいな音色や響きが体に染み渡る感覚がとても心地よく、癒しの効果も。。 お気に入りです(^ ^) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoisuruindia.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F17%2F124921" title="お気に入り - Yukimichi 暮らしtoヨーガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koisuruindia/20161014/20161014104625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-17 12:49:21 rich https://koisuruindia.hateblo.jp/entry/2016/10/17/124921 1.0 100%