koisuruindia https://blog.hatena.ne.jp/koisuruindia/ Yukimichi 暮らしtoヨーガ https://koisuruindia.hateblo.jp/ 日々のヨーガ 家で淹れた珈琲を持って♪途中ドーナツ買って♪ お気に入りの自転車で15分ほど🚲💨💨 芝生の上でほっこり。 暑くもなく寒くもなくちょうどいい風。 あぁなんて気持ちがいいのでしょ。 ぼーっとしたり、読書したり、、 目を閉じてみたり、、 目を閉じてみれば、"今"の自分の状態がなんとな~く感じられてきます。 良いときもあれば、そうでないときもあるけれど、自分を素直に正直にみる、そしてそれをただ受け入れています。 素直に、正直に、ただ受け入れるだけ。 これが簡単なようで難しい。 でもこれがとても大切なことなんですよねぇ。。 でも続けることで静けさの奥に触れて生きていくことができる、とされているのがヨーガ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkoisuruindia.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F29%2F220148" title="静けさの奥 - Yukimichi 暮らしtoヨーガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koisuruindia/20161029/20161029174433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-29 22:01:48 rich https://koisuruindia.hateblo.jp/entry/2016/10/29/220148 1.0 100%