kojicaism https://blog.hatena.ne.jp/kojicaism/ 回る回る車輪はまわる https://kojicaism.hatenadiary.org/ 自転車 練習 竹内峠 体重：kg 体脂肪率：ー% TSS：340‐kj：2200 【朝】 斑鳩〜竹内峠 47km 竹内峠 9m45s 271W バナナ、野菜ジュース、珈琲【昼】 弁当、パン（448）、珈琲 【夜】 斑鳩〜葡萄坂 50km 葡萄坂 16m31s 228Wオムライス、ベーコンサラダ、ピザ、ビール、白ワイン、日本酒日曜はどーっも雨予報が濃厚なので無理矢理2部練。ヘロヘロだけど距離乗れて自己満足。親戚の子が来ているので女子会（飲み会？）的な晩御飯。うちの子は女性なら問題なく馴染んでた。。。。女の子だからか？ Koji Sato | バナーを作成 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkojicaism.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150227%2Fp1" title="20150227（金） - 回る回る車輪はまわる " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://badge.facebook.com/badge/100003875124393.277.1718493548.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-27 00:00:00 rich https://kojicaism.hatenadiary.org/entry/20150227/p1 1.0 100%