motomachi https://blog.hatena.ne.jp/motomachi/ 小平だより https://kojouiinn.hatenablog.jp/ 混雑情報 ダイエット、という文字を見ただけで瞳孔が数ミリ開いたあなた（笑） この番組を見そびれたのは大損だったかもしれません。大至急、リンクを隅々まで読みましょう。 唯一、注意点としては上記のリンクにも書いてありますが、糖尿病の場合は医師にご相談ください。急激な血糖降下が網膜に悪影響を起こすケースがあるのと、食後高血糖タイプの場合、食後の運動のほうが効果的なケースがありえます。 あとは、さすがに優秀な学芸員を抱えているNHKだけあって、民放と異なり特定ダイエット法や食品のコマーシャルの片棒を担がない、正確で実用的な好番組でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkojouiinn.hatenablog.jp%2Fentry%2F2011%2F01%2F21%2F114854" title="ダイエット - 小平だより" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-21 11:48:54 rich https://kojouiinn.hatenablog.jp/entry/2011/01/21/114854 1.0 100%