kokijiisan https://blog.hatena.ne.jp/kokijiisan/ 古稀爺の終活 https://kokijiisan.hateblo.jp/ 日記 #その他スポーツ 今日は朝、約30分、午後3時頃より1.5時間。やはり2回に分けると楽に10000歩を稼げます。新しい歩数計の基礎代謝量は少ない気がします。ネットで調べても1079から1328kcalと幅がある。そして食事メニューで計算する摂取カロリーはかなり多いから直ぐに消費カロリーを越してしまいます。痩せない訳だ、と言うか実際どうなのだろう。基礎＋歩いて2000kcal消費するのは大変だけど、食べて2000は簡単にいってしまう。まあ花でも見ながらボチボチと歩きます。 今日の花たち これは南天の木だと思うのですが蕾が沢山付いてるような どんな花でした？ 3色色違いの花を付けた鶏頭 ガーベラと桜草？の色の取り合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokijiisan.hateblo.jp%2Fentry%2F9554243" title="今日の花々 - 古稀爺の終活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kokijiisan/20010101/20010101021510.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-06 23:30:59 rich https://kokijiisan.hateblo.jp/entry/9554243 1.0 100%