kokobana https://blog.hatena.ne.jp/kokobana/ ここだけの話・・・ https://kokobana.hatenablog.com/ from editors 朝モヤの向こう側に薄っすらと富士山のシルエットが見えます。 山トレで足首を捻ってしまった。 捻った瞬間、ブチブチって音がした（笑）。 ケガはいつものことで慣れているので帰ってからしっかり足首をアイシング。 しかし一夜明けて見ると足首にはほとんど痛みはなく、なぜかヒザの内側が痛い。 きっことれ、木の根っこ踵を巻き込む形で捻ったようですね。 例えて言うならヒールホールドが決まりかけた感じです。 ただ完全には決まっていないので大丈夫。 今日一日様子を見て、大丈夫なら明日は走れるでしょう。 まぁ、それほど大袈裟なことではないのでご心配なく。 というわけで今朝の朝チェックはお休みしたわけでございます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokobana.hatenablog.com%2Fentry%2F254371edfb907e6356a47d8786a2a3f5" title="ヒールホールド - ここだけの話・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kokobana/20251005/20251005051406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-30 11:23:50 rich https://kokobana.hatenablog.com/entry/254371edfb907e6356a47d8786a2a3f5 1.0 100%