<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>kokobana</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/kokobana/</author_url>
  <blog_title>ここだけの話・・・</blog_title>
  <blog_url>https://kokobana.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>from editors</anon>
  </categories>
  <description>明日は雨（雪？）が降る予報なので今朝は山トレに変更・・・ なぜなら雨降りあとは道がグチャグチャで走れないからね。 というわけで朝の海チェックは山の上からとなりました。 暗いうちに登り始め、しばらくしてやっと陽が昇ってくる ここに来るまでは暗い山道をひたすら走って登るんです。 暗い中をしばらく走っていると目が慣れてくるけどそれでも暗いものは暗い。 時々木の根っこにつまずきそうになる・・・時々つまずく、要注意！（笑） 今日もいつものショートコース、仕事デイの日はシュートコース HDK が見えるところで折り返して展望台まで戻る50分ほどの快適走行 戻ってくると陽の光で赤みがかった堀内地区が見えるので…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokobana.hatenablog.com%2Fentry%2Fa63de9c2cd7cfaadb1d62210ea6f2fd0&quot; title=&quot;今朝は山トレ - ここだけの話・・・&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kokobana/20251004/20251004172159.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2013-01-21 10:59:19</published>
  <title>今朝は山トレ</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://kokobana.hatenablog.com/entry/a63de9c2cd7cfaadb1d62210ea6f2fd0</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
