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  <author_name>kokobana</author_name>
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  <blog_title>ここだけの話・・・</blog_title>
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    <anon>こちら方面の波</anon>
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  <description>朝6時半チェック。 天気は、くもり。風は、やや強めの北の風。波は、なし、超フラットです。 というわけで今朝はちょっとだけゆっくり目の国際村周りの朝チェック の朝であります。 昨夜からブルースくんが出かけてて今朝もいないのでプラス1時間多目の 睡眠、そして少しゆっくりとしたペースでの国際村周り13キロの朝ジョグ そんな朝でした。しっかりと睡眠もとったし、カラダも良い感じでほぐれたので 今日もばっちり仕事に取り組めます。 このあと天気は下り坂、雨の予報も出ている寒い一日となりそうな本日。 そんなわけでございますが今日も一日よろしくお願いします。</description>
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  <published>2014-11-11 09:03:25</published>
  <title>プラス1時間</title>
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