kokobana https://blog.hatena.ne.jp/kokobana/ ここだけの話・・・ https://kokobana.hatenablog.com/ こちら方面の波 今朝は、ちょっと遅めにスタート、小雨降る仙元山トレでありました。 したがっていつものような朝チェックには行かず、仙元山の展望台からの チェック。その展望台から見る海は、見渡す限りのフラットでありました。 そう、そんな仙元山トレでありますが、今朝は全力系のトレーニング。 ひたすら気合を入れて駆け上り、駆け下り、もう動きません・・・的な トレーニング。久々に追い込み、最終的には爽快感あるトレでありました。 たまにはゲホゲホいいながらの走りもいいものです。 皆さまもいかがですか？海でホワイトウォーターの中、アウトに向かって パドリングするときにきっと役に立ちますよ、体力的にも精神的にも（笑） そんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokobana.hatenablog.com%2Fentry%2Fb4554ba567aa092a8c1759a91691bb74" title="小雨の仙元山トレ - ここだけの話・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-27 09:16:07 rich https://kokobana.hatenablog.com/entry/b4554ba567aa092a8c1759a91691bb74 1.0 100%