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  <author_name>kokobana</author_name>
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  <blog_title>ここだけの話・・・</blog_title>
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  <description>このところ山トレも順調に進んでいますが、流石に昨日は・・・ 前日に降った雨のおかげで山道はドロドロ、登りでも滑る滑る。 下りは、もっと滑る。なので途中で切り上げ１時間半の山トレとなりました。 そのあと、波をチェックしたのち西よりのサイドオンショアで波乗り。 この時点でモモパンパンです。 そして今日も国際村周りの１時間１０分のジョグのあと、波乗り。 １時間半ほどハンプティダンプティを使ってニーボード。 もうモモ悲鳴・・・（笑）。 そんなわけで今のところ順調に育っているアタクシの足であります。:D</description>
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  <published>2011-11-25 15:01:04</published>
  <title>山トレ＆波乗り</title>
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