kokoroletters https://blog.hatena.ne.jp/kokoroletters/ うつ病のわたしからあなたへ　心レター https://kokoroletters.hatenablog.com/ うつ病 こんにちは。あやです。 昨日は久しぶりにわけもなく気分が沈みました。 わたしの場合、こういう時の原因は次のようなもののようです。 ・意識的、無意識的な緊張が続いた ・心に引っかかるできごとがある ・天気が悪い おそらく、労災の審査請求について労基署に行ったり、 弁護士さんに問い合わせたりという作業のせいで緊張が続いたせいだと思います。 あとは、日曜日に遠くから来た友達に会ったことも関係しているかも。 とても楽しい時間で、幸せいっぱいで疲れもしなかったのですが、 楽しいこともストレスになりますものね。 久々の落ち込みで、どうすればいいんだろう！？と、ちょっとあわてましたが、 前にお世話になったカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokoroletters.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F07%2F111717" title="わけもなく気分が沈むとき - うつ病のわたしからあなたへ　心レター" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-07 11:17:17 rich https://kokoroletters.hatenablog.com/entry/2018/03/07/111717 1.0 100%