setsuna11283 https://blog.hatena.ne.jp/setsuna11283/ うつ病 体験記（進行形） https://kokoronoiro.hateblo.jp/ 日記ー休職 復職に向けた "就業意見書" 再び銭湯へ外出 休職に入って一週間が経過した。 今日は天気が悪く気分が上がらなかったが、昨日の反省を受けて、昨夜のうちに今日の外出のイメージをしておいた。 まだ会社へ行く時と同じ時間の起床とまではいかないが、それに近い時間に目覚ましをセットして、何とか起きて出かけることが出来た。 行先も限られるが、懲りずに一日のんびり出来る銭湯に行くことにした。 今日は寒い日だったため、ゆったり温まれたことや、読もうと決めた本を持参したためか、嫌なことを忘れて、胸の苦しさもなく過ごせた。 早起きも出来て、長い時間の外出も出来て有意義な一日になった気がした。 会社のことはあまり考え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokoronoiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F08%2F000000" title="復職に向けた &quot;就業意見書&quot; - うつ病 体験記（進行形）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-08 00:00:00 rich https://kokoronoiro.hateblo.jp/entry/2017/12/08/000000 1.0 100%