setsuna11283 https://blog.hatena.ne.jp/setsuna11283/ うつ病 体験記（進行形） https://kokoronoiro.hateblo.jp/ 日記ー復職（第６期） 今まで私には「眠れない」という症状は出て来なかった。 休職時にも嫌なことを考えてしまわないように眠ることで、それから逃げるようにもしていた。 復職後も変わらず眠れないようなことはなく、むしろベッドに入ればすぐに眠れる体質(?)だった。 少しベッドに横たわってから考え事をしようと思う時も、ほんの数分・いやもっと短い時間で即眠りに落ちていた。（逆に早すぎて心配に思うほど） しかし最近になって、今までなかった"睡眠障害"の症状が出始めた。 夜更かし体質ではあった 若い頃から、どちらかと言うと夜型の生活パターンだったため、普通に深夜の3時頃まで夜更かしすることは多かった。 それくらいまで起きていると、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokoronoiro.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F09%2F200000" title="最近始まった&quot;うつ 睡眠障害&quot; - うつ病 体験記（進行形）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-09 20:00:00 rich https://kokoronoiro.hateblo.jp/entry/2018/11/09/200000 1.0 100%