hyakuyou https://blog.hatena.ne.jp/hyakuyou/ 私に良いこと☆ https://kokorotokarada.hatenablog.jp/ 50代の健康 今週のお題「花粉」 毎年花粉症に悩まされてきた私ですが、今年はそれほどひどくなっていません。 下を向くたび鼻水が垂れる、くしゃみが止まらないなどの症状はなくなりました。 東洋医学をとりいれ体質改善してきたおかげかな、と思っています。 今回は東洋医学の考え方を用いた花粉症対策についてご紹介したいと思います。 花粉症の養生法 自分の症状にあった食材をとり体質を整える ①冷えタイプ ②熱タイプ ③水分が溜まっているタイプ（湿タイプ） ポイント まとめ 花粉症の養生法 東洋医学を用いた健康法（養生法）では、それ以前の季節に体調を管理することが大切だとされています。 つまり、花粉症の対策は冬の時期の養生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokorotokarada.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F12%2F181049" title="【春の養生】花粉症のタイプ別東洋医学的セルフケア - 私に良いこと☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hyakuyou/20210312/20210312172238.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-12 18:10:49 rich https://kokorotokarada.hatenablog.jp/entry/2021/03/12/181049 1.0 100%