hyakuyou https://blog.hatena.ne.jp/hyakuyou/ 私に良いこと☆ https://kokorotokarada.hatenablog.jp/ 食の記録 今日は立春 暦の上ではもう立春、春のはじまりですが、「余寒」という春の季語があるように、まだまだ寒い日がつづいています。 東洋医学の五行では、この時期は、色は青、方位は東、感情は怒り、味は酸味。 それから体の部分では、肝臓や胆嚢、風邪、神経、解毒、視覚、筋などが関係しているといわれていて健康管理で注意したい部分です。 自然はうまくできていて、この時期とれるふきなどの野菜は苦味のあるものが多く「解毒」の作用があるそうです。 また肝臓などをよくするには、ストレッチで脇腹をのばすなどして、「巡り」をよくするのが効果的です。私もすこしずつですが、毎日ストレッチをしています。 春ははじまりが肝心 冬に蓄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokorotokarada.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F04%2F191139" title="立春にいただく豚汁 - 私に良いこと☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hyakuyou/20220202/20220202153126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-04 19:11:39 rich https://kokorotokarada.hatenablog.jp/entry/2022/02/04/191139 1.0 100%