hyakuyou https://blog.hatena.ne.jp/hyakuyou/ 私に良いこと☆ https://kokorotokarada.hatenablog.jp/ 食の記録 相変わらず持病の痛みが続いていてしょんぼりしています。 近況 元気がある時に作り置き 最近の収穫 近況 更年期のしんどさや、この暑さで・・・プラスアルファなことはできないので、今大事なのは、必要最低限。できることをして過ごしています。 痛みが続き、病院にいって相談しましたがこの暑さで日中病院に行くのもきつかったです。今後の治療どうするか、迷っています。 元気がある時に作り置き そんな不調の時のために、動けるときにちまちまと料理を作ってためています。 健康によさそうなものを作ると思うと、やりがいもでますし、作り置きがあるとしんどい時に気が楽ではありませんか？ ご飯なども、食事前ではなく、昼過ぎに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokorotokarada.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F28%2F152310" title="不調の時は作り置きで栄養補給 - 私に良いこと☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hyakuyou/20230728/20230728135428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-28 15:23:10 rich https://kokorotokarada.hatenablog.jp/entry/2023/07/28/152310 1.0 100%