KOKOSHINBA https://blog.hatena.ne.jp/KOKOSHINBA/ バステトブログ https://kokoshinba.hatenablog.com/ ・自我から出るネガティブな感情に振り回されて心が痛い、寂しい、虚しい、悲しい、悔しい思いをしている方に見てほしい内容です。 ・自我から見ると、嫌なことが起きているように見えますが、真我はあなたの人生を好転させるチャンスとして問題を起こしています。 ・今ここで、この瞬間に感じる全て、いい悪いの判断をせずに、受け入れましょう。 日常で起きてしまったこと、起こしてしまったことに対して、ネガティブな自動思考が辛くて消してしまいたい気持ちになりませんか。 時間が解決するからといって、辛い感情に蓋をしてしまって見てみないふりをするのは良くないですよね。 自我の感情、怒り、悲しみ、嫉妬、憎悪に気づいて、観察… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokoshinba.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F02%2F143033" title="全肯定で心を癒す　自己愛を全身で感じるマインドフルネスな方法 - バステトブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KOKOSHINBA/20251203/20251203102906.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-02 14:30:33 rich https://kokoshinba.hatenablog.com/entry/2025/12/02/143033 1.0 100%