kokotamagumi https://blog.hatena.ne.jp/kokotamagumi/ なんとかやってます https://kokotamagumi.hatenadiary.jp/ あるある あれやこれや 若い頃ほどダイエットに命かけてませんけど、 やっぱり気になるのが「楽してやせる」「食べてやせる」系。 週に２回はジムに行くとかムリ！てか、それできる人はもともと太ってないと思うし。 地味なエクササイズは嫌いじゃないですけど、 ジム行く用意して～（化粧とか） ジム行って～、着替えて～、運動して～、ジャグジー入って～、シャワー浴びて～、髪の毛乾かして～、化粧して～、帰ってきて～っていうのが めんどうくさい！！！ ただただめんどうくさい！ ってことで、私がおこなっているダイエットは次のふたつ。 ①人気の「糖質制限ダイエット」。でも、正しい方法はよく知らない。 私の超個人的認識➡糖類（ごはん、甘いお菓… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokotamagumi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F11%2F26%2F005953" title="【あるある】ダイエット　自分に都合のいいヤツだけ取り入れがち - なんとかやってます" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-26 00:59:53 rich https://kokotamagumi.hatenadiary.jp/entry/2016/11/26/005953 1.0 100%