Kokuda3 https://blog.hatena.ne.jp/Kokuda3/ Kokuda3の日記 https://kokuda3.hatenablog.com/ 日記 長野県のピンピンコロリ運動は有名だが、痛みがわからないとその気にならない。 病気とは無縁だったが、６０歳を迎えてからアレコレ経年劣化が出てきた。 ６０歳で白内障。６１歳で心房細動。６４歳で尿路結石。 昨日ＤＯＣＫに入り検査し、既に一部は判明した。 ＴＶで腹いっぱい食べたマウスの老化が腹八分目のマウス対比極端に早い実例をやっていた。 一目瞭然、体型もそうだが 毛並が違う。 ツヤツヤとパサパサの違いである。 １月の中旬から２ヶ月強腹八分目を心掛けたところ、中性脂肪・空腹時血糖とも異常値から正常値へ。 体重が、３．１ｋｇ減で 腹囲が、５ｃｍ減。 食欲をチョット我慢しただけで、この効果である。すでに、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkokuda3.hatenablog.com%2Fentry%2F954dca3afb63723f12973fdc4d7d83bb" title="ＰＰＫ - Kokuda3の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-26 13:16:49 rich https://kokuda3.hatenablog.com/entry/954dca3afb63723f12973fdc4d7d83bb 1.0 100%